Sarcopénie, ou dystrophie musculaire liée à l’âge : définition ?

Lorsque la masse, la fonction et la force musculaire diminuent, on peut craindre une sarcopénie. Comment définir cette maladie? Quelles sont ses caractéristiques ? A partir de quel âge faut-il s’en soucier ? Retrouver l’interview du professeur Stéphane Schneider qui nous parle de cette pathologie.


La sarcopénie (ou dystrophie musculaire liée à l’âge) est une pathologie définit de manière consensuelle par le groupe européen EWGSOP (The European Working Group on Sarcopenia in Older People), résultant d’une perte progressive et élevée de la masse, de la force et de la fonction musculaires au cours du vieillissement.

Dès l’âge de 30 ans, le tissu musculaire subit une dégénérescence progressive de l’ordre de 3 à 8% par décennie, avec une accélération dès 50 ans, et à 70 ans nous avons perdu la moitié de notre masse musculaire au profit du tissu adipeux1.

Définition de la sarcopénie d’après le Pr Schneider

A l’occasion des Journées Francophones de Nutrition 2012 le Pr Stéphane Schneider, Médecin Gastroentérologue – Professeur en Nutrition (Nice) et membre du groupe de travail Européen sur la sarcopénie des personnes âgées, nous parle de la sarcopénie.


La fonte musculaire liée à l’âge touche tous le monde. Si celle-ci n’est pas traitée, elle conduit à la sarcopénie comme le montre la photo ci-dessous.

John turner sarcopénie

John Turner, un psychiatre américain, (à 67 ans et 79 ans). Photos fournis par le professeur Stéphane Schneider.

Différentes études estiment que 25% des personnes de plus de 70 ans et 40% des plus de 80 ans seraient sarcopéniques2. A l’hôpital, la sarcopénie touche 21 à 44 % des personnes de plus de 65 ans dénutries ou à risque de l’être3.

La sarcopénie est associée à une altération des grandes fonctions vitales, à une fragilité, à une augmentation du risque infectieux, à un retard de cicatrisation, à une perte de qualité de vie et à l’entrée dans la dépendance4 et à une augmentation du risque de mortalité à court terme3.


La sarcopénie en France

D’après l’Institut National de la Statistique et des Etudes Economiques (INSEE), au 1er janvier 2014, la population française compte 66 millions d’habitants dont 23% sont âgés de 60 ans ou plus. En 20 ans, le nombre de personnes âgées de 75 ans ou plus aura augmenté de 1,7 million, soit une hausse de 45 %5 .
En 2050, si les tendances démographiques se maintiennent, la France métropolitaine comptera 70 millions d’habitants soit près d’un habitant sur trois aurait plus de 60 ans, contre un sur cinq en 2005. Nous vivons donc de plus en plus longtemps. L’espérance de vie est de 78,2 ans pour un homme et de 85,1 ans pour une femme.

Pourtant, l’espérance de vie est une tromperie si on ne la confronte pas à la pratique. Vivre longtemps en bonne santé, en étant autonome, mobile, ce n’est vraiment pas la même chose que vivre malade, souffrant, dépendant ou isolé6.


Références :

1. Munro HN. Adaptation of body protein metabolism in adult and aging man. Clin.Nutr. 1982;1:95‑108.

2. Boirie Y. Physiopathological mechanism of sarcopenia. J Nutr Health Aging. oct 2009;13(8):717‑723.

3. Cerri AP, Bellelli G ,Mazzone A et al., Sarcopenia and malnutrition in acutely ill hospitalized elderly: Prevalence and outcomes. Clinical Nutrition, August 2015;34(4) :745–751

4. Cruz-Jentoft AJ, Baeyens JP, Bauer JM, Boirie Y, Cederholm T, Landi F, et al. Sarcopenia: European Consensus on Definition and Diagnosis Report of the European Working Group on Sarcopenia in Older People. Age Ageing. 7 janv 2010;39(4):412‑423.

5.INSEE- Population par âge.

6. Citrage. Sarcopénie-Quelles causes?

 

20 Commentaires

  1. immobilier

    extraordinaire post, merci bien.

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  2. Adamdufour

    J’ai 37 ans en 4mois j’ai perdu 35lbs principalement de la masse musculaire, j’ai jamais eu un once de gras sur le corps, sa m’inquiète beaucoup…

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    1. citrage (Auteur de l'article)

      Bonjour Monsieur,
      Nous lisons dans votre message que vous êtes en perte de masse musculaire. Effectivement, une fonte musculaire peut vous faire penser à une sarcopénie, surtout s’il y a une perte de force et/ou de fonction musculaire. Cependant, vous paraissez très jeune pour cela. C’est pourquoi il est important d’en parler à votre médecin.
      Si ce dernier a besoin d’information de notre part, nous sommes à sa disposition via le mail contact@citrage.fr
      Restant aussi à votre disposition pour tout complément d’information et via le mail pour des questions personnelles.
      Bien cordialement,
      L’équipe de CITRAGE.

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      1. Ana

        Peut-être qu’il serait plus judicieux d’adresser cet homme chez son médecin pour éliminer une autre pathologie pouvant expliquer cette perte de poids très importante, plutôt que d’essayer d’emblée de lui vendre un produit….

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        1. citrage (Auteur de l'article)

          Chère Madame,
          Merci de votre commentaire.
          Vous avez parfaitement raison : il faut inciter les internautes à aller voir leur médecin avant de leur conseiller quoi que ce soit d’autre. Les anciennes réponses ont d’ailleurs été modifiées en ce sens.
          Les tests disponibles sur le lien suivant http://www.toutsurlasarcopenie.fr/testez-vous/ renvoie aussi au médecin traitant.
          Et pour des questions personnelles, nous préférons répondre en privé via le mail contact@citrage.fr
          Nous précisons aussi que nous sommes à la disposition des professionnels de santé pour leur apporter des informations sur les outils pour diagnostiquer la sarcopénie et les solutions de prises en charge.
          Bien cordialement.

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  3. Sylvain

    J’ai 57 ans, je perd actuellement beaucoup de muscles au niveau des avant bras,que me conseillez vous?

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    1. citrage (Auteur de l'article)

      Nous vous répondons par mail en privé sur ces questions personnelles.

      Une fonte musculaire peut vous faire penser à une sarcopénie, surtout s’il y a une perte de force et/ou de fonction musculaire. Vous pouvez faire des tests pour évaluer votre état de fragilité et votre santé musculaire. Ces tests sont disponibles sur ce lien : http://www.toutsurlasarcopenie.fr/testez-vous/
      Si vous le souhaitez, vous pouvez ensuite revenir vers nous via le mail contact@citrage.fr pour que nous vous conseillions au mieux.
      Il est aussi important d’en parler avec votre médecin traitant ou un spécialiste. Si ce dernier a besoin de plus d’informations sur la sarcopénie (diagnostic et prise en charge), nous serons ravis de pouvoir les lui donner et de lui envoyer un dossier scientifique complet.

      Nous restons à votre disposition pour tout complément d’information,
      L’équipe de CITRAGE.

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  4. Laroche

    Je des biceps j ais 63 ans que faire.

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  5. Laroche

    Je perds des biceps à vu dieul.

    Répondre
    1. citrage (Auteur de l'article)

      Tout d’abord nous vous remercions pour votre message.
      Nous vous répondons par mail en privé sur ces questions personnelles.
      Une fonte musculaire peut vous faire penser à une sarcopénie, surtout s’il y a une perte de force et/ou de fonction musculaire. Vous pouvez faire des tests pour évaluer votre état de fragilité et votre santé musculaire. Ces tests sont disponibles sur ce lien : http://www.toutsurlasarcopenie.fr/testez-vous/
      Si vous le souhaitez, vous pouvez ensuite revenir vers nous via le mail contact@citrage.fr pour que nous vous conseillions au mieux.
      Il est aussi important d’en parler avec votre médecin traitant ou un spécialiste. Si ce dernier a besoin de plus d’informations sur la sarcopénie (diagnostic et prise en charge), nous serons ravis de pouvoir les lui donner et de lui envoyer un dossier scientifique complet.

      Nous restons à votre disposition pour tout complément d’information,
      L’équipe de CITRAGE.

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  6. Josy

    Est ce aussi valable pour les femmes de 66ans?

    Répondre
    1. citrage (Auteur de l'article)

      Chère Madame,
      La sarcopénie ou dystrophie musculaire peut toucher hommes ou femmes à partir de 50 ans (ou plus tôt, à cause d’autres facteurs). N’hésitez pas à en parler à votre médecin, à consulter en détail le présent site pour faire les tests et à aller sur notre site citrage.com pour plus d’informations.

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  7. CHAMPREUX Claude

    J’ai de plus en plus de mal à marcher douleurs musculaires dans toutes les deux jambes et plus particulièrement aux cuisses.Aucun médecins trouvent qq choses pour me soulager.Personnellement je pense que cela est du à ma prise de STATINES pendant de longues années,ce que les docteurs ne cautionnent pas????Mais peut-être que je souffre tout simplement de « sarcopénie »,je vais avoir 80 ans,j’en souffre depuis pas loin de 20 ans….que faire pour me soulager????p.s. j’ai été pourtant un grand sportif toute ma vie Merci pour vos conseils….

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    1. citrage (Auteur de l'article)

      Cher Monsieur,
      Nous vous répondons par mail en privé sur ces questions personnelles. Il est effectivement possible chez certains patients de réduire les douleurs consécutives à la prise de statines.
      Pour toutes questions personnelles, vous pouvez les poser à : contact@citrage.fr

      Il est aussi important d’en parler avec votre médecin traitant ou un spécialiste. Si ce dernier a besoin de plus d’informations sur la sarcopénie, nous serons ravis de pouvoir les lui donner et de lui envoyer un dossier scientifique complet.

      Par ailleurs, le présent site vous propose des test pour évaluer votre état de fragilité et votre santé musculaire : http://www.toutsurlasarcopenie.fr/testez-vous/ . Vous pouvez faire ces tests mais n’hésitez pas aussi à en parler à votre médecin traitant.

      Restant à votre disposition pour tout complément d’information.
      L’équipe de CITRAGE

      Répondre
  8. chauvet

    j’ai 88 ans et je suis, dés le matin, completement epuisé . et incapable de faire le moindre effort. ayant vu ,dans une revue, un article parlant de la SARCOPenie j’ai regardé sur Internet et je pense due celà correspond à ce que je ressents .y a -t-il quelque chose à faire ? merçi

    Répondre
    1. citrage (Auteur de l'article)

      Cher Monsieur,
      Nous vous répondons par mail en privé sur ces questions personnelles.
      Pour toutes questions personnelles, vous pouvez les poser à : contact@citrage.fr

      Le présent site vous propose des test pour évaluer votre état de fragilité et votre santé musculaire. Vous pouvez faire ces tests mais n’hésitez pas aussi à en parler à votre médecin traitant. Si ce dernier a besoin de plus d’informations, nous serons ravis de pouvoir les lui donner et de lui envoyer un dossier scientifique complet.

      Restant à votre disposition pour tout complément d’information.
      L’équipe de CITRAGE

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  9. Tomasi

    Durant. 3,mois j ai eu ou peu une. Mauvaise alimentation. Depuis le mois de mars j ai perdu. 12 kl
    J ai aussi constaté. Une fonte musculaire. Al derrière blés cuisse. Les mollets mais j’ ai aussi de l arthrose. Et une sciatique. Qui peuvent me donner ces douleurs. Aussi. Que le conseille. Vous
    Merci

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    1. citrage (Auteur de l'article)

      Bonjour,
      Nous vous avons répondu par mail en privé sur ces questions personnelles.
      Restant à votre disposition pour tout complément d’information.

      Répondre
  10. GERARD DESSALLES

    MERCI POUR VOS ARTICLES !
    J’AI 79 ANS ET J’AI TOUS LES SYMPTOMES DE LA SARCOPENIE ! PLUS DE FFORCE DANS LES CUISSES ! DIFFICULTÉS ÉNORMES POUR ME LEVER….. BREF ! JE NE SUIS PAS BIEN DU TOUT !
    J’HABITE PRES DE PARIS ET JE CHERCHE UN MEDECIN SPÉCIALISTE DE CETTE MALADIE !!! POURRIEZ-VOUS M’AIDER, JE VOUS PRIE ?!
    MERCI BEAUCOUP MONSIEUR !

    Répondre
    1. citrage (Auteur de l'article)

      Cher Monsieur, Merci pour votre commentaire. En effet nous pouvons vous orienter vers un professionnel de santé, pour cela nous vous répondrons en privé. Bien cordialement, L’équipe de CITRAGE.

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