Le sommeil des seniors en 6 questions

télécharger en pdf (256 K0)   Selon l’Institut national du sommeil et de la vigilance (INSV), un tiers des Français déclarent souffrir d’un trouble du sommeil et 73 % déclarent se réveiller au moins une fois par nuit. Or un manque de sommeil peut engendrer manque de vigilance et de performance, mais aussi surpoids, diabète …

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