Actualités
Perte d’autonomie : un besoin d’information se fait sentir
télécharger en pdf (319 K0) La proportion des personnes âgées de 80 ans et plus dans la population française devrait doubler entre 2010 et 2060. En effet, elle devrait atteindre 8,4 millions. Toutefois, il ne s’agit pas d’ajouter des…
Savoir plus
Seniors et activité physique : comment rester en forme après 50 ans
télécharger en pdf (260 K0) Avec le temps, nos besoins physiologiques changent. Il est important d’adapter son alimentation et son activité physique à son âge. Cela permettra d’éviter tout déséquilibre pouvant conduire à des maladies chroniques (diabète, maladies cardiovasculaires, cancers,…)…
Savoir plus
Les frais d’hospitalisation sont doublés en cas de sarcopénie
télécharger en pdf (258 K0) La fonte musculaire liée à l’âge conduit à une maladie : la sarcopénie. Elle présente alors des conséquences pouvant être graves : faiblesse, diminution de la qualité de vie. La sarcopénie peut entraîner une fragilité, des risques de chutes et une…
Savoir plus
Le sommeil des seniors en 6 questions
télécharger en pdf (256 K0) Selon l’Institut national du sommeil et de la vigilance (INSV), un tiers des Français déclarent souffrir d’un trouble du sommeil et 73 % déclarent se réveiller au moins une fois par nuit. Or un…
Savoir plus
Sport et vieillissement : pratiquer une activité de haute intensité préserve du vieillissement
télécharger en pdf (289 K0) Avant même que les premiers signes morphologiques apparaissent, c’est dans nos cellules que débute le vieillissement. Ce processus naturel est contrôlé par des facteurs internes et externes à la cellule. Parmi ces facteurs, le…
Savoir plus
La sarcopénie enfin reconnue comme une maladie par l’OMS
télécharger en pdf (248 K0) Longtemps dans l’ombre, la sarcopénie (ou dystrophie musculaire liée à l’âge) est aujourd’hui sur le devant de la scène. Le groupe de travail américain Aging In Motion (AIM) a annoncé le 28 avril dernier…
Savoir plus
Le point sur l’ostéoporose en 6 questions
télécharger en pdf (274 K0) Qu’est-ce que l’ostéoporose ? L’ostéoporose se définit par une fragilité osseuse liée à une diminution de la quantité et de la qualité de l’os. Le risque de fractures est alors augmenté. La perte osseuse se produit…
Savoir plus
La sarcopénie ne doit plus être une fatalité : nouvelles données confirmant l’intérêt de ProteoCIT®
télécharger en pdf (436 K0) Qu’est-ce que la sarcopénie ? Entre 30 et 80 ans, nous perdons la moitié de nos muscles [1] : c’est la fonte musculaire liée à l’âge (ou dystrophie musculaire liée à l’âge). En effet, le…
Savoir plus
La découverte d’un gène qui contrôle la fonte musculaire
télécharger en pdf (436 K0) A partir de la cinquantaine, une faiblesse musculaire commence à se faire sentir. Nous n’arrivons plus à produire les mêmes efforts qu’à 20 ans. Cette diminution de la force est principalement due à une perte…
Savoir plus
Jambes puissantes et musclées: un cerveau en bonne santé
télécharger en pdf (328 K0) Pratiquer une activité physique régulière permet à l’organisme de se maintenir en bonne forme. En vieillissant, cela reste aussi une priorité pour préserver sa santé physique mais aussi mentale. Un entrainement musculaire serait-il prédictif de…
Savoir plus